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SUITE PHYSIOLOGIE DU JEÛNE - EFFETS - Coggle Diagram
SUITE PHYSIOLOGIE DU JEÛNE - EFFETS
LIMITES DU JEÛNE SEC
ATTENTION SAISON CHAUDE : RISQUE DÉSHYDRATATION
ATTENTION TROP DE FANATISME
ATTENTION FRÉQUENCE CARDIAQUE SI > 130 BPM
CONNAISSANCE DU PROTOCOLE
BOIRE 1 VERRE D'EAU /PETITES GORGÉES EN 2H
DOUCHE RÉNALE 2-3 LITRES D'EAU DISTILLÉE SUR 3 H
RISQUE DE SURCHARGE RÉNALE, CRISES CURATIVES ++++
JEÛNE SEC OU HUMIDE ?
ÉCOLE RUSSE // DE L'APPROCHE BUCHINGER ALLEMANDE
CHIRURGIE SANS BISTURI
AUCUN APPORT HYDRIQUE NI CONTACT AVEC EAU
POINTS COMMUNS ENTRE 2 ÉCOLES
MASSAGE PERSONNALISÉ
SÉANCE OSTÉOPATHIE
MÉTHODE INTÉGRATIVE
TECHNIQUES HYDROLOGIE
VIGILANCE RENFORCÉE
STRESS POUR ORGANISME
DR FILONOV : ÉCOLE RUSSE
RECHERCHE AMÉLIORATION DES EFFETS CURATIFS
COMBINAISON CURES JEÛNE SEC COURTES 3/5 JOURS/ JEÛNES HYDRIQUES
JEÛNE SEC FRACTIONNÉ
1ÈRE ÉTAPE : 5 JRS
RÉCUPÉRATION AVEC HYDRATATION
PUIS À NOUVEAU JEÛNE SEC 6 JRS
JEÛNE COMBINÉ
CURE OPTIMALE
PAS PLUS DE 3 JRS
JEÛNE HUMIDE + RESPECTEUX ÉTAT PHYSIOLOGIE
INTÉRÊTS SUR AUTRES PLANS
PLAN ÉMOTIONNEL : BIEN-ÊTRE ET STABILITÉ
PLAN MENTAL : LÂCHER-PRISE ET CLARTÉ MENTALE
PLAN SPIRITUEL : INTUITION, OUVERTURE DE CONSCIENCE
PLAN BIOLOGIQUE
ABAISSEMENT ÂGE BIOLOGIQUE DE 6 ANS APRÈS 3 SEM DE JEÛNE (ÉTUDES DR ROHDE)
AUGMENTATION DE LA QUALITÉ DE LA VIE ET DE LA VITALITÉ
PERTE DE POIDS
AMÉLIORATION CIRCULATION SANGUINE
HARMONISATION HUMEUR
NORMALISATION DES PARAMÈTRES SANGUINS
GRAISSES : TRG + CHOLESTÉROL
TX DE GLUCOSE
STRUCTURES PROTÉIQUES ENCOMBRANTES ÉLIMINÉES: AUTOPHAGIE
EAU EN EXCÈS : OEDÈMES ÉLIMINÉS
BAISSE TX INSULINE ET DU SUCRE SANGUIN
EFFETS SECONDAIRES : ACIDOCÉTOSE, HYPOGLYCÉMIE, CRISE GOUTTE
// OBÉSITÉ, DIABÈTE GRAS, ARTÉRIOSCLÉROSE
MISE AU REPOS TUBE DIGESTIF : NORMALISATION FLORE INTESTINALE
SUPPRESSION APPORT ANTIGÈNES
SUPRESSION DE PROD TOXINES
DIMINUTION DES PHÉNOMÈNES INFLAMMATOIRES : ARTHÉRITE RHUMATOÎDE
//MALADIES CHRONIQUES ESTOMAC/FOIE
//ALERGIES, ASTHME
DRAINAGE ET ÉLIMINATION EXCÈS DE SEL ET D'EAU *
ATTENTION :warning: HYPOTENSION
// HYPERTENSION ET OEDÈME*
RENFORCEMENT DE LA SÉROTONINE : EFFET ANTI-DÉPRESSEUR
AMÉLIORATION DU FLUX SANGUIN : EFFET ANTI-THROMBOSE
MODIFICATION NEUROVÉGÉTATIVE ET HORMONALE : NORMALISATION TX STRESS ET T.A
UTILISATION PROTÉIQUE : IMMUNOMODULATION, ÉCHANGES GAZS ++
ATTENTION :warning: PERTE DE MASSE MAIGRE
PERTE DE L'ENVIE DE FUMER// TABAGISME
AU NIVEAU SYSTÈME NERVEUX
PHASE 1 : EXCITATION NERVEUSE + PERTUBATION ÉMOTIONNELLE
HORMONES DE STRESS
ADRENALINE* = NORADRÉNALINE
CORTISOL
TRANSITION SYMPATHIQUE VERS PARASYMPATHIQUE
OK SI JEÛNE PAS VÉCU COMME UNE CONTRAINTE
SI EFFETS SÉROTONIQUES DU JEÛNE
IMPORTANCE DES SOINS POUR LE PASSAGE EN PARA
IMPORTANCE D'ACCEPTER LA LENTEUR
PHASE 2 EN PARASYMPATHICOTONIE
RALENTISSEMENT DU POULS
DIMINUTION DU STRESS
DIMINUTION T.A
CORPS CÉTONIQUES À ACTION STABILISANTE DU SN
REPOS DES GLANDES ENDOCRINES
MICROBIOTE REMANIÉ EN PROFONDEUR SUR SNE
JEÛNE DU PLUS 72H
AUGMENTATION DES NT : SÉROTONINE, GABA, NORADRÉNALINE ET DOPAMINE
ÉLIMINATIONS ÉMONCTORIELLES
ÉLIMINATION CENTRIFUGE DE L'ACIDOSE TISSULAIRE
1/REINS
2/PEAU/GLANDES SUDORIPARES
3/POUMONS : JUSTE ACIDES VOLATILS
4/SECOURS : UTÉRUS
ÉLIMINATION CENTRIFUGE DE LA MUCOSE TOXINIQUE
1/FOIE/INTESTIN
2/PEAU GLANDES SÉBACÉES
SECOURS : UTÉRUS
ÉLIMINATION TOXINIQUE ET PURIFICATION HUMORALE
PAR DRAINAGE
PAR DÉRIVATION
EFFETS PHYSIQUES DU JEÛNE SEC
ORGANISME VA USER EAU AU NIVEAU EXTRA-CELLULAIRE
TEMPÉRATURE DU CORPS AUGMENTE ET CAPACITÉ DE NETTOYAGE CELLULAIRE
ACCÉLÉRATION DU PROCESSUS AUTOPHAGIE
ÉPAISSISSEMENT DU SANG : PERTE DU VOLUME SANGUIN DE 5/10% AU BOUT DE 36 H
EXCRÉTATION CONTINUE RÉNALE ET URINAIRE
CRISES CURATIVES + RAPIDES QUE JEÛNE HUMIDE
CRISE DU JEÛNE SEC LONG ENTRE 7ÈME ET 11ÈME JOUR
CORPS BRÛLE + VITE DES CALORIES POUR PROD EAU MÉTABOLIQUE
EFFETS THÉRAPEUTHIQUES + RAPIDES K JEÛNE HUMIDE
DURÉE DU JEÛNE
ESTIMATION SELON OBJECTIFS
SELON QTÉ DE GRAISSES DISPOS
LE POSSIBLE ET LE RAISONNABLE
ESTIMATION DU CAPITAL VITAL ET RÉSERVES MINÉRALES
PLANIFICATION IMPORTANTE : PRÉPA, CURE, REPRISE : ÊTRE DISPO 21 JRS POUR UN JEÛNE DE 7 JRS
PARFOIS RÉAJUSTER LA DURÉE
PRINCIPES DE PRÉCAUTION
JEÛNER SUR PETITES PÉRIODES AVT JEÛNE DE LONGUE DURÉE
JEÛNE COURT SEC POSSIBLE = 24 À 36 H
JEÛNE HYDRIQUE RAISONNABLE DE 1 À 21 JRS
JEÛNE MOYEN 7 À 14 JRS
CONTRE-INDICATIONS ABSOLUES
ANOREXIE MENTALE
GRANDS DÉPRESSIFS, PSYCHOTIQUES
DÉNUTRITION
GDS SOUS-VITAUX
HYPERTHYROÏDIE NON-STABILISÉE
GROSSESSE, ALLAITEMENT, ENFT, NOURISSON
INSUFFISANCE RÉNALE
ARYTHMIE CARDIAQUE
ÉPILEPSIE
HYPOTENSION
ATHÉROSCLÉROSE CÉRÉBRALE
CONTRE-INDICATIONS RELATIVES
CARDIOPATHIES ET INSUFFISANCE CARDIAQUE
CANCERS EN COURS ÉVOLUTION
ULCÈRES IMPORTANTS
SCLÉROSE EN PLAQUES
DÉPÉNDANCES
ÉPUISEMENT ET DÉVITALISATION
PATHOS AV MÉDICATIONS LOURDES
MAIGREUR IMC < À 18
CONVALESCENT
PERS ÂGÉES