Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KECERDASAN EMOSI - Coggle Diagram
KECERDASAN EMOSI
Kecerdasan emosi dapat dipelajari. (dipertingkat)
Kanak-kanak mula belajar untuk meningkatkan kecerdasan emosi sejak lahir.
Kecerdasan emosi perlu dipelajari sepanjang hayat.
Meluangkan masa untuk belajar
Memandang sesuatu perkara dari perspektif orang lain
Memahami tentang identiti diri sendiri
Menjadi pendengar yang baik
Meneruskan usaha untuk melakukan sesuatu selama 3 hingga 4 bulan bagi mendapat hasil
Cara memahami tahap kecerdasan emosi diri daripada orang lain
Simulasi kerja
Cara seseorang menangani masalah ketika itu
Jantina tidak mempengaruhi tahap kecerdasan emosi.
Seni menjamin emosi
Membantu orang lain mencapai dan menjamin kecerdasan emosi pada tahap optimum.
Tahap optimum dikenali sebagai "flow".
Tahap identiti kedalaman
Perhatian yang berterusan
Fleksibiliti untuk menerima segala fakta.
Kemampuan diri dicabar sehingga tahap tertinggi
Mendapat keseronokan dari perkara yang dilakukan
Menjalankan komunikasi yang mendalam dengan mida kita
Elemen penting yang mendorong kejayaan seseorang
5 Komponen Kecerdasan Emosi oleh Peter Salovey
Kesedaran diri
Mengawal emosi
Motivasi diri
Empati
Menjalin hubungan dengan orang lain
Cara meningkatkan tahap kecerdasan emosi
Meditasi penuh perhatian
Mencatat emosi
Terapi tingkah laku kognitif
Latihan bernafas panjang
Menyambut kemenangan yang kecil
Membantu orang yang memerlukan bantuan
Latihan empati
Membingkai semula
Mementingkan cara mengeluarkan idea