Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Светлана Пучина цели до 01.10.2023 - Coggle Diagram
Светлана Пучина цели до 01.10.2023
Здоровье
нормализовать режим бодрствования и сна
сон должен быть не менее 8 часов, засыпать не позднее 23:00
определить рабочие часы и часы на собственные дела
брать 1 выходной день от работы в неделю
покупать только качественные продукты, избегать junk food,
выделять время для приёма пищи, не брать за столом телефон, не включать компьютер/youtube, кушать в спокойной остановке. Не кусочничать
ходить в бассейн хотя бы 1 раз в неделю
пройти общее медецинское обследование (диспанцеризацию)
за 6 месяцев до 01.04.2023 снизить вес на 5 кг, до 01.10.2023 ещё на 5 кг
ходить на растяжку не менее 3х раз в неделю
регулярно принимать витамины и БАДы
пролечить зубы, поменять при необходимости пломбы, провести чистку
массаж шейно-воротниковой зоны 1 курс раз в пол года
ежедневные пешие прогулки длительностью не менее 30 мин
Деньги
мой совокупный ежемесячный доход составляет не менее 200 000 рублей
формирую подушку безопасности по 5 000мес
план закрытя долгов:
кредитка Альфа карта - 21 670 - до конца октября 2022г
кредика сбербанк - 47 500 - конец ноября - 10 декабря 2022
кредит за авто - 51 000 - середина февраля 2023
кредит сбербанк - 140 000 - июнь 2023г
оформить страховку при потере трудоспособности, ДМС
пассивный доход в размере от 30 000 рублей/мес
Я / самореализация
понять и оценить:
свои сильные стороны
вести дневник достижений
профессионально оформить соц.сети
продумать план моей "империи"
Отношения
провела кастинг и дейтинг с 20 мужчинами и переписка ещё с 50
сформировать портрет моего мужчины
определить какая я женщина, как я позволю с собой выстраивать отношения и что неприемлемо
проводить хотя бы 1 свидание в неделю
дистанцироваться от бабушки с мамой: разделение бюджета, раздельное проживание (?)
Карьера и профессия
запустить проект "Ассистент"
в работе с ЛИКПро занимать позицию руководителя, делегировать максимально задачи - моя функция руководство и экспертиза
нарабатывать нетворкинг в сфере международных инвестиций
Стиль жизни
ежемесячно делаю маникюр, педикюр, бровки и реснички в салоне красоты
ежемесячно посещаю косметолога для уходовых процедур
проработать со стилистом мой образ: причёска и гардероб
проводить шоппинг со стилистом
выделить дело, которое привлекает и которым могу заниматься, не связанное с работой, а для удовольствия