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**STRESS LES MODELES - Coggle Diagram
**STRESS
LES MODELES
Modèle des 3 F
Walter CANNON
Rép physio normale
= survie orga
Fright (peur)
Fight (combat)
Flight (fuite)
Freeze (tétanie)
4 ingrédients
Sonia Lupien
Contrôle perçu faible
Imprévisbilité de la situat°
Nouveauté de la situation
Ego menacé/estime de soi
Appréhension d'un jugement d'autrui
Modèle
transactionnel
Lazarus/folkman
Définition
Transact° entre pers et env
Stress cô processus dynamique
Composants
Stresseurs
Perception
Evaluation de la menace
= Stress perçu
Ressources
Evaluation capacité à faire face
= Contrôle perçu
Signes
Lien entre corps et esprit
=/= approche uniquement physio
Modèle du SGA
Hans Selye
Alerte
Résistance
Epuisement
= approche physio
Modèle de coping
Rahe et Arthur
1) Stresseur
2) Percept° du stresseur
3) Méca incs
4) Efforts incs
5) Réactions
Modèle
de l'éveil
Loi de Yerkes
et Dodson
3 phases
Bon stress
Eustress
Aug stress = aug perf
Courbe ascendante
Niveau optimal
Stress ++ = Perf ++
Plateau
Mauvais stress
Distress
Aug ++ stress = perf --
Perturbat° émotionnelle
et désorganisation
Courbe descendante
Epuisement - burn out
Approche épidémio
Compor type A
Lutte contre le temps
CV +++
Comp type B
=/= A
Compt type C
Coopérat°, dépress°,
répression émotions
Cancer +++
Affectivité
positive
Associé au
Bien être émotionnel
Vitalité
Affectivité négative
Rôle pathogène ++