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devo compartilhar TODOS meus sentimentos com ele? 14.1 - Coggle Diagram
devo compartilhar TODOS meus sentimentos com ele? 14.1
humano - senti - muitas - emoções
Analogia: Mulher-Céu; Sentimentos-nuvens
prestar - atenção - emoção - passa - rápido
Tenta fugir - julgamento - emoções - crescem
exemplo
fico - me - julgando
Pq - isso - é - insegurança
Ñ - devia - sentir - ciúmes
emoção - começa - crescer - pq -crio - história - dou - atenção
Senti - ciúmes
Certo - sentir - emoções - flutuar - entre - emoções
comunicar - TODOS - sentimentos - parceiro - faz - entrar - no lugar - de peso. Procure - se conhecer - vc mesmo - lhe dar - seus sentimentos
Quando devo comunicar?
Quando - sentir - vontade - fazer - julgamento
ñ - consigo - lhe - dar - com - sentimento
ex: ciúmes(YANG)
"acho desrespeitoso que vc ainda conversa com sua ex."
julgamento(Yang)
Sem - coragem - entrar - contato - sentir e comunicar
deveria comunicar
ex:ciúmes(Yin)
"amor, posso compartilhar uma coisa que estou sentindo?"
"Estou sentindo muito ciúmes. Pq vc está conversando com sua ex. ñ estou conseguindo lhe dar com isso. "
ñ - julgamento - é - fato
preciso - ouvir - explicação - dele - para - ñ - ficar - remoendo - dentro - de - me.
de acordo - resposta - dele - vc - pode - compartilha - como - se - sente
ex: triste
está trite, pq no dia de quarta feira é sua folga e ele vai jogar bola
Amor, estou me sentindo triste. Estou me sentindo carente. Pq a gente tem pouco tempo para passar junto e nas quartas feiras que é meu dia de folga vc vai para o futebol. Preciso da sua ajuda.
Primeiro - me - reconecto - meu - sentimento
fecho - olhos
onde - está - ansiedade?
garganta?
estômago?
Vai - sentindo - ansiedade
ex: ansiedade
Com - tempo - diminui
Pq -