Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Kemarahan, , Definisi, - Coggle Diagram
Kemarahan
Implikasi kemarahan terhadap
terhadap kesihatan sendiri
Sakit kepala
Meningkatkan risiko
mengalami strok
Menjejaskan imuniti
sistem keupayaan badan
Masalah kulit seperti ekzema
Risiko kenurungan
dan masalah sakit jiwa
Masalah pemakanan dan penghadaman
Insomnia
Meningkatkan tahap kebimbangan
Mempercepatkan proses penuaan
Cara mengawal kemarahan
Berhenti melakukan sebarang aktiviti
Cuba bertenang
Tinggalkan punca kemarahan
Berfikir sebelum bercakap
Punca Kemarahan
Pengalaman pahit
Kecaman rakan
Berpindah rumah atau sekolah
Perasaan bersalah
Ketagihan gadget
Rasa malu, tidak
berguna
Takut tersingkir
Kritikan
Tidak sanggup terima
tanggungjawab
Gagal memenuhi harapan
atau jangkaan sendiri
Kekecewaan
Terkilan
Cemburu
Kesan ketagihan dan
penyalahgunaan bahan
Sebarang jenis ancaman
Kemarahan merupakan salah satu perasaan semula jadi yang timbul akibat beberapa faktor .
Definisi