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Pruebas de campo para la capacidad aeróbica y anaeróbica (potencia…
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Cuestionario
3 mins step
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En un bnco de 41.3cm se tiene que subir y bajar el escalón durante 3 mins, a un ritmo de 22 pasos/mins para mujeres 24pasos/min para hombres, se mide la FC 5 segundos después de terminar la prueba