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PISCINA, REFERENCIAS: - Coggle Diagram

- - - - Piscina colectivas de movilización
        
        Características básicas de las piscinas:
        
        Forma rectangular, y parcialmente enterrada, con una pared exterior de 85-90 cm.
        
        Profundidad de 1,30 m.
        
        El acceso se efectuará por escalera con barandillas, rampas.
        
        Seguridad y accesorios.
        
        La hidrocinesiterapia permite técnicas variadas para una amplía gama de indicaciones
        terapéuticas
        
        EJERCICIOS DE MOVILIZACIÓN
        
        Pasiva: beneficiándose de la flotación y del efecto analgésico y relajante muscular que aporta el calor del agua, favoreciendo la amplitud de los movimientos.
        
        Activa: La presión hidrostática, por los factores de resistencia hidrodinámica, contribuye a conservar o recuperar la movilidad articular y ejercitar los músculos
        
        Global, que permiten todos los ejercicios intermedios entre el movimiento elemental y la
        natación
      - Piscinas de marcha
        
        Se utilizan para el entrenamiento de la marcha mediante la inmersión decreciente.
        
        Esta modalidad será explicada por otro compñero.
      - Piscinas de natación.
        
        Temperatura media de 28-30 C.
        
        Deporte de base completo:
        La acción armoniosa y global sobre la musculatura esquelética y los beneficios sobre los sistemas
        cardiovascular y pulmonar hacen de la natación una de las actividades físicas de base
        
        También es una actividad física indicada en medicina de rehabilitación: en
        afecciones de aparato locomotor, que precisan descarga y fortalecimiento global de la
        musculatura.
        
        Existen cuatro tipos básicos de natación
        
        Crol: es una modalidad de natación rápida, alterna, que necesita una perfecta coordinación
        brazos-piernas y movimientos respiratorios.
        Crol de espaldas: es una natación alterna, realizada sobre la espalda, cuya brazada tiene dos fases de tracción acuática y de recobro aéreo, que implican, sobre todo, la articulación escapulohumeral.
        Braza: es una natación simultaneada, simétrica, realizada en posición ventral
        Mariposa o delfín: es una natación simultaneada, simétrica, discontinua y ondulante.
        Over o de costado: no es un estilo en el sentido estricto; es una mezcla de crol y braza, con
        movimientos muy suaves.
    - - Pacientes reumáticos: 36-38 °C
        favorece: relajación del paciente,disminución del dolor y el espasmo muscular, aumenta de la
        circulación,mantenimiento o incremento de la movilidad articular, reeducación
        muscular, potencia y resistencia
      - Pacientes neurológicos: 34-37 °C (por su
        efecto antiálgico y miorrelajante) en miopatías, secuelas de poliomielitis, mielo meningocele o polirradiculoneuritis.
        Lesiones medulares: 28-30 °C.
        Esclerosis en placas: 10-15 °C, para reducir la espasticidad
      - Pacientes postraumáticos o tras cirugía ortopédica: 34-36 °C
        Facilitación neuromuscular propioceptiva y para reeducación de la marcha
    - - Fracturas e intervenciones de cirugía ortopédica, sobre todo de hombro, raquis y miembros
        inferiores.
        
        Esguinces. Desgarros musculares y lesiones tendinosas
        
        Politraumatizados, Distrofias
        del crecimiento: escoliosis, cifosis y epifisitis.
        
        Lesiones articulares degenerativas periféricas y raquídeas.
        
        Enfermedades reumáticas
        inflamatorias como artritis reumatoide, espondilitis anquilosante, etc.
        
        Reumatismos pararticulares:
        fibromialgia y tendinitis.
        
        Afecciones periféricas: poliomielitis, polirradiculoneuritis, mononeuritis.
        
        Lesiones centrales:
        medulares, cerebrales. Esclerosis múltiple. Miopatías
        
        Programas de entrenamiento al esfuerzo post infarto. Asma y bronquitis crónica.
        
        Insuficiencia venosa
        
        Medicina deportiva. Síndrome tóxico. Preparación al parto. Utilizada como relajación
      - CONTRAINDICACIONES
        
        Las contraindicaciones serán siempre relativas, según las características de cada paciente
        
        La principal contraindicación la constituye el riesgo de contaminación del agua
        
        El ejercicio en piscina está contraindicado, especialmente en:
        
        Presencia de heridas abiertas o supurantes.
        
        Procesos infecciosos o inflamatorios agudos: respiratorios y otorrinolaringologuillos, oculares, hepatitis, gastroenteritis, parasitosis intestinales.
        
        Hipertensión arterial mal controlada
        
        Alteraciones cardiacas o pulmonares graves en períodos no estables (especialmente con
        capacidad vital menor de 1.500 ml).
        
        Insuficiencias orgánicas graves o en períodos de descompensación.
        
        Mal estado general, enfermos terminales.
        
        Pacientes con terror al agua y pacientes psicóticos o con desorientación.
        
        Epilepsia mal controlada.
        
        Diabetes grave y mal controlada.
        *Tuberculosis.