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EL ESTRES ACADEMICO - Coggle Diagram
EL ESTRES ACADEMICO
PREVENCION
TÉCNICAS DE ESTUDIO
ALIMENTARSE SALUDABLEMENTE
PLANIFICAR ACTIVIDADES
PRACTICAR DEPORTE O ACTIVIDADES RECREATIVAS
MANIFESTACIONES
FISICAS
SOMNOLENCIA
DOLOR DE ESPALDA
AUMENTO O DISMINUCIÓN DEL APETITO
CANSACIO Y FATIGA
PSICOLOGICA O EMOCIONALES
TRISTEZA Y/O DESGANO
DIFICULTAD PARA CONSENTRARSE
ANSIEDAD CONSTANTE
INQUIETUD O HIPERACTIVIDAD
CONDUCTUALES
USO DE FARMACOS PARA DORMIR
DEJAR DE ASISTIR A CLASES
AISLAMIENTO
DISCUTE CON LOS DEMAS
ES LA REACCIÓN A
EXIGENCIAS EDUCATIVAS
DEMANDAS EDUCATIVAS
AFRONTAMIENTO
RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON
AYUDA A
CONTROL DE TENSIÓN
DISTENCIÓN MUSCULAR