Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
FOMO (Fear Of Missing Out) - Coggle Diagram
FOMO (Fear Of Missing Out)
Di Kalangan Mahasiswa
Pengaruh teman2
Ikut-ikutan
Penasaran
Terlihat menyenangkan
Terpaksa
Mengikuti banyak kegiatan2 kampus
Diluar kemampuan dan ketertarikan mereka
Kepanitiaan
Acara
Organisasi
Tidak berdasarkan tujuan
Coba-coba
Tidak diriset
Menyesal
Tidak memperhatikan waktu
Komitmen
Sulit membagi waktu antara kepanitiaan & kuliah
Tidak memprioritaskan kuliah
Akademis terganggu
Fokus terganggu
Tidak ingin pulang dari aktivitas
Selalu pulang malam
Menghabiskan waktu
Penyebab
Mencari informasi
Bersosialisasi
Opini orang lain
Media sosial
Melihat aktivitas orang lain
Durasi melihat medsos
Isi media
Aktivitas orang2 terdekat
Artis2 terkenal
Internet = mempercepat info
Gaya hidup
Bagaimana ingin dipersepsikan orang lain
Status sosial yang disandang
Mencari pengalaman & pengetahuan
Akibat
Menimbulkan perasaan negatif
Merasa kesepian
Insecure
Menurunkan percaya diri
Terlalu memaksakan diri
Kewalahan
Kelelahan
Tidak ada waktu untuk diri sendiri
Kesehatan mental
Stress
Gangguan cemas
Depresi
Mengganggu produktivitas
Gejala
Khawatir
Ketinggalan pengalaman berharga
Sesuatu menyenangkan terjadi tanpa dirinya
Dianggap kurang gaul
Cemas
Tidak bertemu orang lain
Tidak diundang
Kehilangan kesempatan bertemu orang lain
Takut
Terancam ketinggalan
Terancam terlupakan
Selalu mengecek gadget
Selalu ingin tahu kehidupan orang lain
Cara mengontrol diri
Me Time
Kegiatan menyenangkan
Bermain
Hangout
Jalan-jalan
Fokus Kelebihan diri
Melakukan hobi
Mementingkan akademis
Fokus terhadap diri sendiri
Menghargai diri sendiri
Bersyukur
Apa itu?
Dikemukakan pertama kali
Dr. Andrew K. Przybylski
2013
Gangguan psikologi
Keinginan untuk tetap terhubung dengan apa yang orang lain lakukan
Takut kurang update
Rasa takut merasa “tertinggal” karena tidak mengikuti aktivitas tertentu
Dapat terjadi pada semua gender dan umur
Mahasiswa
Remaja / anak sekolah
Anak kecil
Pekerja (orang dewasa)
Timbul dari pikiran sendiri