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Depresión - Coggle Diagram

- - - - Amabilidad
        
        P:2 Si dormí poco me levanto irritable y hay algunas cosas que me molestan y van sumando durante el día hasta que exploto... Aunque trato de ser amable.
  - - - P3: Me siento agobiado constantemente, creo que necesito ayuda porque me siento desanimado todo el tiempo.
  - - - P4: Mi estado de ánimo últimamente siempre es triste y me dan ganas de llorar sin sentido.
  - - - Ira
        
        P1: Mi estado de ánimo cambia de acuerdo a lo que me pase en el transcurso del día y con las personas con las que esté reunida, aunque a veces puedo llegar a ser agresiva.
  - - - Modificar
        
        Estado de ánimo variado, he tenido días que me siento muy triste... La verdad creo que he estado muy cambiante en estos últimos meses.
- - - - P3: Sin motivación, no le encuentro sentido a mi vida, porque no logro hacer las cosas con plenitud y nadie valora mi esfuerzo.
  - - - Ira
        
        P2: Me siento irritable... nada me parece bien o mal queriendo controlar mi alrededor, no tolero las situaciones donde no sale bien lo que yo digo y me dejo llevar por la ira.
  - - - Emociones
        
        P4: Siento que tengo una tristeza tan grande que no puedo controlar mis sentimientos.
  - - - Autoestima
        
        P1: He perdido el interés por las personas y actividades que realizo a diario, sintiéndome inútil e incapaz de hacer algo bien.
  - - - Interacción social
        
        P5: Me estoy sintiendo triste, desanimada, no siento ninguna motivación para seguir mi día a día, esta afectado mi trabajo y mis relaciones interpersonales.
- - - - Frustración
        
        P3: Me miro al espejo siento que no tengo nada atractivo, me siento feo... cada vez que hago algo me sale mal, me siento fracasado en la vida y no sirvo para nada.
  - - - P4: No me siento autosuficiente, no me siento capaz ni me dan ganas de hablar del tema.
  - - - Melancolía
        
        P5:Me siento insatisfecho con mi físico me siento muy insegura en las cosas que hago... considero que no tengo muchas capacidades y eso me causa mucha tristeza y melancolía.
  - - - Limitantes
        
        P2: Siento que las cosas no se dan como yo espero, aún esforzándome el doble de lo normales me causa mucha frustración, entonces me hace sentir que no estoy avanzando en mi vida.
  - - - P1: Siento que no se valora mi esfuerzo en las actividades que realiza a diario.