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SESION TERAPEUTICA Y SUS FASES - Coggle Diagram
SESION TERAPEUTICA Y SUS FASES
Es importante tener conocimiento sobre el proceso terapéutico para el tratamiento de todo tipo de trastorno o padecimiento de la salud mental.
un proceso terapéutico te ayudará a reconocer y entender:
El modo cómo te enfrentas a las situaciones
La forma en la que te relacionas con otros
Cuáles son los significados que asocias a ciertas cosas
De qué manera reaccionas ante circunstancias o personas
Cómo repercute tu forma de ser en los demás
Cuáles son las formas en que boicoteas tu felicidad
De qué manera el mundo y las personas influyen en el modo cómo te sientes y vives
EVALUACIÓN
En esta fase el psicólogo se centra en recopilar la información pertinente al motivo que te lleva a la terapia, de esa forma podrá establecer un plan o estrategia adecuada.
EXPLICACION DE LA HIPOTESIS
El psicólogo te guiará para entender qué ocurre, por qué ocurre, y por qué el plan de tratamiento te ayudará.
No hay una duración completa o cantidad de sesiones específicas para esta fase, pero pueden ser como mínimo una o dos sesiones.
TRATAMIENTO
Durante esta fase recibes las nuevas estrategias que te permitirán enfrentar los problemas, los síntomas del trastorno.
Podrás modificar tus pensamientos y reducir el malestar. En cada sesión irás mejorando respecto al problema.
SEGUIMIENTO
En esta fase se persigue consolidar los cambios y mejorar, las sesiones se van haciendo más espaciadas.
La intención es que el psicólogo pueda asegurarse de que se mantienen los cambios y las mejoras se van consolidando más.
CIERRE
Esta es la fase final, tú mismo notarás tu bienestar incrementado, al igual que tu nivel de conciencia.
El psicólogo va planificando un final que puede ser temporal o definitivo. Pero siempre quedará la puerta abierta en caso de una recaída o necesidad específica.
CONCLUSION
Este proceso puede ser aplicado por un psicólogo en línea, ya que son profesionales que adquieren la destreza y conocimiento para guiarte a distancia efectivamente.