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劉裘蒂《跑道》 - Coggle Diagram
劉裘蒂《跑道》
跑道及於人生路
「繁榮中有一種孤獨」
「一股『旁若無人』的自在」
對人際相處、人生目標的思考
每個人都是人生路上的獨行者，但路上自有相遇相知的人
每個人都有自己的人生目標，不必從眾從俗，更不必較
勁爭勝，最重要是挑戰自己、享受過程
段落⼤意
第1-2段
描述作者起跑後的身體各種動態，表現出拋開束縛，身心調和的快感。
第3-7段
記述跑步的習性及跑步 的見聞和經歷，流露閑 適之意 。
第8-13段
記述作者在跑道上跑步及與別人的互動，帶出對競奔的體五和跑步的意義。
第14-16段
總結跑道的特點，抒發 作者超越成敗、明白每個人都有自己的目標和道路的體會。
孤獨是指跑道上無可依附
真正要打敗或超越的只有自己
跑道內的人看似是競爭者，但目標各不相同
跑道外的人不能代替自己完成旅程
「跑道」的特點
繁榮中有一種孤獨：與人互動
有競爭爭先，也有彼此記掛扶持，互相鼓勵加油。
沒有代勞者，沒有同行者，沒有競爭者（無可依附、獨自面對一切、自我督促、與自己競爭，向自己負責。）
內圈和外圈各有不同：不爭
價值取向不同，選擇會不同。
看似簡單、輕鬆、直接、較好，競爭大時易淘汰。
辨清個人能力及需要後，知所選擇，參與其中卻享受不爭的自得。
不限於畫好的線道，沒有規定的起點和終點：自決
目標各有不同。
按能力、興趣自決起點終點方向、開展時間、進程。
不必和人競勝、比較
個人反思
要有自知之明，量力而為，不作比較，不
爭勝敗 -> 怡然自得參與其中
欣賞沿途風光，從中
寧定心緒，提升意志
競奔爭勝得的體悟
超越勝敗
只要安於自己的速度和跑道，向自己定下的
目標前進即可，根本不必與別人爭勝。
只享受當中的過程
從勝敗中抽離，在跑道外圈跑也很不錯，是另一種怡
然自得。專注於自己的腳步，才能真正享受跑道上的旅程。
繁榮是指跑道上及跑道外的熱鬧
競爭者
他們和你一起跑，互相爭勝
旁觀者
鼓勵
對於競奔爭勝有什麼體悟
勝敗並非定於一時/不必與別人爭勝
只在乎參與/並享受當中的過程