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DEPRESIÓN - Coggle Diagram

- - - - P1 "he perdido el interés por las personas y las actividades que realizo a diario, sintiéndome inútil e incapaz de hacer algo bien"
      - Frustración
        
        P3 "me siento poco útil y sin motivación, no le encuentro sentido a mi vida, porque no logro hacer las cosas con plenitud y nadie valora mi esfuerzo en lo que hago"
    - - 5 "hace un tiempo me estoy sintiendo triste, desanimada no siento ninguna motivación para seguir mi día a día esta afectando mi trabajo y mis relaciones interpersonales"
  - - - P2 "me siento irritable y esto pasa mayoría del tiempo nada me parece bien o mal"
    - - P2 "queriendo controlar mi alrededor"
    - - P2 "no tolero las situaciones donde no sale bien lo que yo digo y me dejo llevar por la ira"
  - - - P4 "Siento que tengo una tristeza tan grande que no puedo controlar mis sentimientos"
- - - - Control de impulsos
        
        P1 "aunque aveces puedo llegar a ser un poco agresiva por como me siento siempre intento mantener la calma"
    - - P1 "Mi estado de animo cambia de acuerdo a lo que me pase en el trascursos del día y con las personas con las que este reunida"
    - - Falta de autocontrol
        
        P2 "si dormí poco me levanto irritable y hay algunas cosas que me molestan y van sumando durante el día hasta que exploto con una cosa aunque sea pequeña".
    - - Estable
        
        P5 "hay otros en cambio en los que me siento tranquila y quiero salir y estar con mis amigos y mi familia",
  - - - Apoyo
        
        P3 "creo que necesito ayuda porque me siento desanimado todo el tiempo.
    - - Manejo de emociones
        
        P4 "Mi estado de ánimo últimamente siempre es triste y me dan ganas de llorar sin sentido"
      - P5 "siento que no puedo con todo lo que tengo, que no quiero ver a nadie, días en los que prefiero estar sola".
- - - - P2 "Siento que a veces las cosas no se dan como yo espero, aún esforzandome el doble de lo normal, eso me causa mucha frustración, entonces me hace sentir que no estoy avanzando en mi vida."
    - - P3 "Cada dia que pasa y me miro al espejo siento que no tengo nada atractivo, me siento fea/o y nada agradable en mi cuerpo y cada vez que hago algo me sale mal, me siento fracasado/a en la vida y no sirvo para nada"
      - Apatía
        
        P4 "Mal, no me siento autosuficiente, no me siento capaz ni me dan ganas de hablar del tema"
    - - P5 "no apetece mucho salir y me siento muy insegura en las cosas que hago en mi trabajo y muchas veces en mi estudio, considero que no tengo muchas capacidades y eso me causa mucha tristeza y melacolia."