Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
บทที่ 2 ความรู้เบื้องต้นและการพัฒนาพฤติกรรมมนุษย์ - Coggle Diagram
บทที่ 2
ความรู้เบื้องต้นและการพัฒนาพฤติกรรมมนุษย์
ความหมายของพฤติกรรม
การกระท าต่างๆ ของมนุษย์ทั้งทางด้านจิตใจซึ่งไม่สามารถสังเกตได้ และด้านการแสดงออกซึ่งสามารถสังเกตได
1 . พฤติกรรมภายนอกหรือการแสดงออกของมนุษย์
1.1 พฤติกรรมภายนอกที่ผู้อื่นสามารถสังเกตได้
1.2 พฤติกรรมภายนอกที่ไม่สามารถสังเกตได
พฤติกรรมภายใน
2.1 พฤติกรรมภายในที่เกิดขึ้นโดยรู้สึกตัว
2.2 พฤติกรรมภายในที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้สึกตัว
ความสำคัญของการศึกษาพฤติกรรม
ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมช่วยให้ผู้ศึกษาเกิดความเข้าใจผู้อื่น
ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมช่วยบรรเทาปัญหาสังคม
ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมช่วยให้ผู้ศึกษาเกิดความเข้าใจตนเอง
ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมช่วยเสริมสร้างพัฒนาคุณภาพชีวิต
การศึกษาพฤติกรรมมนุษย์
กรณีศึกษา (Case Study/Case History)
การส ารวจ (Survey Method)
การทดลอง (Experimental Method)
การสังเกต/การสังเกตตามธรรมชาติ (Observation/Naturalistic Observation)
กลุ่มแนวคิดที่ศึกษาพฤติกรรมมนุษย์
กลุ่มแนวคิดเกสตอลต์ (Gestalt psychology)
กลุ่มแนวคิดพฤติกรรมนิยม (Behaviorism)
กลุ่มแนวคิดจิตวิเคราะห์ (Psychoanalysis/Psychodynamic)
กลุ่มแนวคิดมนุษยนิยม (Humanism)
การพัฒนาตนทางด้านจิตสังคม
การปรับพื้นฐานทางอารมณ์
การควบคุมตนเอง
การจัดการความเครียด
การลดความเครียด
ปัจจัยลดผลกระทบของความเครียด
วิิธีการจัดการกับความโกรธ
การพัฒนาพฤติกรรมมนุษย
การทำความเข้าใจตนเองเข้าใจ ผู้อื่น และการปรับตัวเข้าหากัน อันนำมาสู่การพัฒนาตนเองทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคมได้อย่างมีความสุขต่อไป
ความหมายของการพัฒนาตน
กระบวนการปรับเปลี่ยนและจัดระบบความคิด ความรู้สึกและการกระท าของตนให้เป็นไปในทางที่ดีขึ้นหรือเจริญขึ้น
ความสำคัญของการพัฒนาตนเอง
ความสำคัญต่อบุคคลอื่น
ความสำคัญต่อสังคมโดยรวม
ความสำคัญต่อตนเอง
การพัฒนาตนทางด้านร่างกาย
การรับประทานอาหาร
การนอน
การออกกำลังกาย
การพัฒนาตนทางด้านปัญญา
กระบวนการเปลี่ยนแปลงความคิด
การพัฒนานิสัยที่เน้นการใช้ความคิดเชิงปัญญา
การเปลี่ยนแปลงความคิด