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Promoción de estilos de vida saludables: ¿realidad, reto o utopía? -…
Promoción de estilos de vida saludables: ¿realidad, reto o utopía?
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Salud, enfermedad, estilos de vida y entorno del individuo
a. La salud de los individuos depende en gran medida de comportamientos tales como adoptar hábitos saldables, buscar cuidados médicos, obedecer las recomendaciones, etc.
b. Las emociones y sentimientos pueden repercutir de modo positivo o negativo en el bienestar del individuo
c. Las acciones de la sociedad también influyen en nuestra salud contaminación del aire, agua y suelo, sustancias tóxicas…
d. Todo esto ha desembocado en la idea de prevenir: cambiar los hábitos negativos de salud de los sujetos y prevenir los hábitos inadecuados desarrollando en primer lugar hábitos positivos y animando a la gente a adoptarlos es mas barato prevenir
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La gente, aún teniendo información adecuada sobre su salud, no cambia. ¿por qué?
Aunque la tecnología para dejar hábitos malos existe, por ejemplo, para dejar de fumar, la realidad es que se llevan a cabo muy pocos programas de este tipo.
El reto esencial que tiene la psicología es demostrar que puede producir cambios de conducta y reducir la morbilidad y mortalidad de las enfermedades más importantes de los países desarrollados
No cambiaos nuestros hábitos por estos factores
i. Por el carácter placentero de la mayor parte de las estimulaciones que siguen a muchos comportamientos nocivos
ii. Por lo tradado que es que aparezcan los efectos de los comportamientos nocivos
iii. Porque la aparición de los efectos puede ser poco probable o remoto.
iv. El convencimiento del porder sin limites de la medicina y de la tecnología para resolver cualquier problema
v. El cambio como un proceso cíclico y lento, más que rápido y lineal