Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
นางสาวณัฐการ์ กันทเรศ E2BF31D7-F604-4EBE-9024-60513EACA99A - Coggle…
นางสาวณัฐการ์ กันทเรศ
การวางแผนชีวิต
ครอบครัว
ดูแลเอาใจใส่สามีและมีความเข้าใจกันให้มากๆใจเขาใจเรา
จะดูแลลูกและเข้าใจในสิ่งที่ลูกเป็นในสิ่งที่ลูกอธิบายให้ฟังให้มากที่สุด
ดูแลพ่อกับแม่ให้ใช้ชีวิตให้มีความสุข
การออม
เป็นค่าใช้จ่ายเพื่อสุขภาพของพ่อกับแม่กับตัวเราเอง
เอาไว้ใช้ในการเรียนต่อระดับที่สูงขึ้น
ไปเที่ยว ไปดูคอนเสิร์ตศิลปินคนโปรด
อุปนิสัย
ด้านลบ
เป็นคนที่ชอบคิดมาก วิตกกังวลง่าย
เป็นคนที่เวลาจะจริงจังหรือตั้งใจทำอะไรจะเครียด
อ่อนไหวกับคำพูดมากๆ
บางครั้งก็ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
อารมณ์ร้อน ชี้หงุดหงิด ขี้น้อยใจ
ด้านบวก
ชอบช่วยเหลือผู้อื่น ชอบให้กำลังใจคนอื่น
รักเพื่อน รักครอบครัวมากๆ
มีความอดทน
เป็นคนที่รับฟังคนอื่นและให้คำปรึกษาได้
สุขภาพเรียบร้อย
สามารถเข้าใจอะไรได้ง่ายๆฟังและคิดตามได้
สุขภาพ
ร่างกาย
ออกกำลังกาย
ควรออกกำลังกายบ่อยๆ
ออกกำลังในสิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น ปั่นจักรยาน เล่นฮูลาฮูป
การรับประทานอาหาร
ควรรับประทานผักผลไม้เยอะๆ
ลดอาหารและขนมที่มีน้ำตาลและไขมันมาก
การพักผ่อน
ควรปรับเวลาการพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน
จิตใจ
จิตใจเบิกบาน
การที่ได้อยู่กับเพื่อน
ไปเที่ยว
ศิลปินคนโปรด
ฟังเพลง
จิตใจเศร้าหมอง
ปัญหาที่เจอในแต่ละวัน
คำพูดที่แทงใจดำ
ความเครียดและความไม่สบายใจที่อยู่ในหัว
การศึกษา
ศึกษาต่อมหาวิทยาลัย
สาขาวิชาปฏิบัติการฉุกเฉินการแพทย์
ศึกษาด้านภาษาอังกฤษ
