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PSBH：功能性肌力訓練＋健身習慣（尤幫助中風患者） - Coggle Diagram

- - - - 工作影響
      - 身體不適因素eg.前測完身體出事風險
      - 照顧者因素eg.家人無法接送
- - - - 熱敷
    - - 時間衝突
    - - 少部分是林口、板橋、台中
        
        成員組成專車，一同出發有可能嗎？
      - 第二大區：台北市、樹林區
      - 大多數來自於中和區
        
        是否可以提供更方便的接駁車？
- - - - 板樹：運動行為
        雙合：復健行為
  - - - 生活能力：評估
        
        握力：對生活行為之影響
        
        六分鐘移行測試（看身障者能走多遠）：測量訓練計畫之指標
      - 協助身障者找到有興趣的運動：評估功能性肌力
        
        means:
        投球：上肢臂力＋核心＋平衡感：直準、測球速器
        
        PR
        
        1 RM：最大肌力：盛載最大重量
      - 心理支持評估：訪談因身障阻礙興趣＋協助給予興趣運動建議
  - - - 過去針對身障者的研究很少
- - - - 配合定期舉辦多樣活動：引起更多動機＋運動興趣
        
        固定每週日有課程、輕度有地板冰壺大部分是室內運動戶外：棒壘球、手搖車：可依天氣調整
      - 認識更多身長者的運動，萌芽運動習慣
    - - 吸引專業運動者eg.帕奧國手
      - 由身障協會協助推廣
      - 健身者互相呼朋引伴
  - - - 持續主動關懷
        
        HW關懷＋電訪＋HW調整
        
        確診關懷長新冠後遺症：並回報給復健師做後續調整＋體能注意（呼吸道）
    - - 拓展病友之間的連結
        
        from身障協會者互相鼓勵、聊天
        
        板樹夢公園區位效應：吸引潛在病友
        
        互相協助建立成就感
        
        經驗多者藉課程分組團體課程互相幫助剛起步者、聊天
      - 新增與輔導員、教練之間的連結
        
        實踐
        
        (如何説、做？：身障等級影響不大，主因受傷部位影響)：現場教導人員熱心＋溫暖，心態：健身者
        
        治療師會關注hw中的量度、關注、指導
        
        知識推廣、經驗共享
        
        給予家屬與病友正確運動習慣觀念、運動之極大重要性
        
        成功案例：有兩三個案例因輔導、充分溝通而提升意願
        
        eg.脊椎損者：體溫調控不佳、中風患者：肌力疼痛：後續關懷＋觀念eg.脊椎筍：朋友圈轉介：拉病友
    - - 肌力訓練
      - 可借用有興趣的器材：eg.手滑車、滑步機
      - 運動時間彈性＋全程會有專業人員陪伴（配合完善保險分責制度）