Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ระบบผิวหนัง กระดูกและกล้ามเนื้อ - Coggle Diagram
ระบบผิวหนัง กระดูกและกล้ามเนื้อ
ระบบผิวหนัง
การทำงาน
ปกคลุมร่างกาย
ต่อมรับความรู้สึก
ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
ขับถ่ายของเสีย
การดูแลรักษา
งดและเลิกเหล้าและบุหรี่
เลือกอาหารต้านแสงแดด
หาเวลานอน
ระบบโครงกระดูก
การทำงาน
ป้องกันอวัยวะร่างกาย
สร้างเม็ดเลือด
เป็นโครงสร้างของร่างกาย
การดูแลรักษา
รับประทานวิตามินดี
รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ
การดูแลรักษา
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ใช้กล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี
ไม่ควรเหวี่ยงหรือดึงแขนขาแรงๆ
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การทำงาน
เป็นที่เกิดพลังงานของร่างกาย
ช่วยป้องกันอวัยวะภายใน
ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้
ผลิตความร้อน