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你知道自己「為什麼」要改變嗎？ - Coggle Diagram
你知道自己「為什麼」要改變嗎？
改變
反思關鍵
是否有「新的推進」？
「外在」事實
「具體」成果
「內在」感受
「抽象」心理變化
對自己有更深認識、對人際有更多體悟．．．
若無，需停下來思考「改變」本身
釐清步驟
【關於改變，你真正想要的是什麼？】
釐清「內在核心原動力」
地基不穩，房子也建不高，終究會倒
房子：改變帶來的成長
倒下：無頭蒼蠅，瞎闖亂撞
地基：原動力
2, 【如果沒有釐清原動力，那改變是否也是隱形的舒適圈？】
追求即逃避，逃避即追求
原動力
對現況／自己不滿
本意是一件好事
核心問題
【你一直追求改變，但你了解「為什麼」要改變嗎？