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ESTRES ACADÉMICO - Coggle Diagram
ESTRES ACADÉMICO
¿COMO AFRONTARLA?
Diversas técnicas de estudio.
Practicar deportes
Practicar relajación y respiraciones profundas.
Ayuda profesional.
Dedicar ciclos de sueños estables .
CAUSAS
Notas finales
Examenes
Trabajos academicos
practicas calificadas
MANIFESTACIONES
AGOTAMIENTO
Psicológico
Desgano
Dificultad en la concentración
Tristeza
Temor
Físico
Cansancio
Soñolencia
Ansiedad
Aumento de apetito
Migraña
Dolor de cabeza
Disminución de apetito
Es una respuesta negativa
diversas exigencias y demandas.
