Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การเปลี่ยนแปลงระบบประสาท - Coggle Diagram
การเปลี่ยนแปลงระบบประสาท
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
คำแนะนำ/การพยาบาล
- ฝึกจดบันทึกในสมุด เพื่อช่วยในการจำ
- ออกกำลังกายหนักปากกลางอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ ก่อนนอน ควรดื่มนมอุ่นก่อนนอน
- เข้านอนเวลาเดิม ไม่ควรนอนกลางวัน
- ตรวจสุขภาพประจำทุกปี หากผิดปกติควรไปพบแพทย์