Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ATP, ciri-ciri sistem tenaga - Coggle Diagram
ATP
adenosin trifosfat - bentuk sumber tenaga utama manusia yang tersimpan di dalam sel-sel otot rangka manusia
makanan karbohidrat betukar kepada glukosa
lebihan glukosa disimpan sebagai glikogen di otot rangka dan hati
ciri-ciri sistem tenaga
Anaerobik
Anarobik alaktik
-tanpa menggunakan oksigen
-ATP terhad dan hanya membekalkan tenaga dalam jangaka masa lebih kurang 10 saat sahaja
mekanisme sistem Anaerobik alaktik
-mensintesiskan ATP
pennguraian ATP menjadi adenosin difosfat (ADP)
tindak balas kimia dia akan bergabung dangan fosfat untuk menghasilkan dan membentuk ATP semula.
cotoh sukan:
1)pukulan golf 2) servis tenis 3)acara lari pecut 100m
Anaerobik laktik
glikolisis anaerobik atau sistem tenaga asid laktik
tidak memerlukan O2 dalam penghasilan tenaga
mekanisme sistem anaerobik laktik
pembentukan asid puruvik
ATP memecahan glikogen kepada glukosa menurusi proses yang di kenali sebagai glikolisis
contoh sukan: 1) 50M renang 2) lumba lari 200M - 400M
sistem aerobik
aktiviti fizikal dengan melebihi tiga minit
sistem anaerobik laktik bertukar menjadi Aerobik
memerlukan O2 bagi menjadi tenaga
sistem oksidatif
contoh sukan: 1) marathon 2) merentas desa 3) 2000 M acara mendayung