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1mer Parcial COACHING, (resultado del coach , vamos a descubrir…

- - - - Aprendizaje :two:
        
        Exploracion de la situación actual (autoconocimiento)
        
        Manejo de creencias (empieza por creer que uno puede), juicios limitantes (DOLOR, punto de vista económico)
      - Seguimiento y Apoyo :three:
        
        Diseño de acciones
        
        Establecimiento de un plan de trabajo
        
        Reflexiones finales y cierre
      - Construccion de la relación :one:
        
        Generación de contexto
- - - - Cambio
        Conciencia + querer + saber + hacer
        
        Cambio. Corta duración, ruptura con algo presente, busca lonuevo
        
        Cambio Transformacional
        Larga duración, evolución (de adentro a afuera)
        
        Punto de quiebre
        
        Sentimos insatisfacción por lo actual, ya no sabe que hacer
        
        Brecha (proceso :one: :two: :three:)
        de voluntad(plan de acción) y DOLOR
        
        EL DOLOR, la tension
        
        No lo evites, es parte del aprendizaje, te fortalece
        
        Resistencia al cambio
        
        Salir de la zona de confort, rotura implica dejar de hacer lo que hacemos. Someter a una presión fuerte, tension. Neuroplasticidad, tenemos que dejar cosas.
        
        Como salir?
        
        Visualization a largo plazo
        
        Analizar lo positivo
        
        escuchar a la emocion
      - Desarrollo Personal
        
        De un lugar A a un B
        Coach = carruaje
    - - Tomar Conciencia
        
        Implica "darse cuenta" autoconocimiento para llegar al Potencial Humano (Empoderamiento)
        
        POTENCIAL HUMANO
        
        hacerte responsable, p[rotagonista de tu película, héroe (no victimizarte)
        
        autoconocimiento, capacidad de introspección y reconocerse como si mismo
        
        Para saber de donde esta empezando y tomar mejores decisiones
        
        para recien impactar en otros
        
        Descubrir el potencial que llevas dentro
        
        Rendimiento = Aptitud + ACTITUD
        
        How?
        
        Atencion
        
        Mindfulness
        
        Vivir cada momento de manera consciente
        
        Tomar conciencia de la respiración
        
        Reflexion
        
        Aqui entran las preguntas poderosas del coach
        
        Beneficios,
        
        Tomar la conducta adecuada en cada momento
        
        controlamos
        
        A menor grado
        
        Menos somos dues de ti mismo, no sabes quien eres y eres vulnerable
      - Action
        
        Con responsabilidad
        
        Con: comunicación efectiva
        
        El lenguaje
        
        Es generativo (crea) pero tambien destruye
        
        Se complementan con pensamientos
        
        Los pensamientos crean emocion
        
        La emotions es una reacciona psicofisioilogica que responde a un estimulo
        
        La emociones esta llenas de vibraciones
- - - - principios que gian la conducta, mientras mas alineadadss mas compromiso