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身體日常保養, 身體日常保養 - Coggle Diagram
身體日常保養
何謂日常保養?
已知有疾病，偶爾不舒服(痛、痠、力氣不足)
已知有疾病，曾經困擾我，未來我不想再經歷
已知有疾病，但沒有不舒服、不愉快
有知有疾病，沒有不舒服，也知道疾病是進行式，但我想照顧自己，卻又沒方向感
身體日常保養
上肢中軸保養
上背、中背保養
C-T椎間
SIS/LASER
雙側肩胛內側
SIS/TRT
肩膀外側-中背
SIS
中背
散行震波
下肢中軸保養
下背保養
下背
SIS
腰大肌/腹肌
骨盆-臀部
SIS/TRT
臀中肌/梨狀肌
下肢
TRT
雙膝外側/雙小腿後側
腳踝
散行震波
足底