Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ems тренировки, Боль, Теперь я стал такой красавец что на меня стали…

- - - - красивого тела этим не построить за 20 мин
        
        не верю в быстрый результат
      - много противопоказаний
      - навредить здоровью очень даже возможно
      - Возражения
        
        дорого очень
        
        плохие отзывы покупателей
        
        противопоказания и отзывы врачей
        
        страх, непонимание вред или польза
        
        нет времени!
        
        после беременности
        
        после кесарева
        
        период лактации
        
        менструация
        
        при варикозе
        
        при миоме
        
        как проходит тренировка нет понимания
        
        при диастазе
- - - - Я вот пошла и опа, после занятий с такой всей из себя знатной-платной тренершей колени, как заболят.
      - хотела похудет, а объем стал еще больше
      - нагрузка на суставы
      - Я тоже считала занятия в зале потерянным временем. Ну да, мышцы немного окрепли, подтянулись...но в целом, какая фигура дана , конструкция, такая и осталась. Потом, колени тоже - нельзя нагрузку, спина вся в диагнозах -тоже нельзя.
  - - - тренировки абсолютно бесполезны
      - если после родов прошло меньше полугода, а если еще до сих пор кормите, то сложно результаты спрогнозировать из-за нестабильного гормонального фона
      - кости и связки при ЕМС совсем не задействованы. А значит будут тренированные мускулы на нетренированном скелете. Чревато проблемами. Я бы, если бы решилась на ЕМС, то рассматривала бы её как дополнение к основному фитнесу
      - При ЕМС электрическим импульсам подвергаются только мышцы, которые вынуждены работать на пределе. А сердце, кровоток, почки и другие внутренние органы работают в это время в обычном режиме, что ведёт к их перегрузке и к проблемам со здоровьем. ЕМС показана при мышечных травмах как часть физиотерапии, чтоб разработать определенную группу мышц. При тщательном контроле врача.
      - нагрузка на сердце, трен. на износ
      - риск травм, нагрузка на суставы и позвоночник
      - очень всокая нагрузка
      - невозможно сделать тело за 20 мин
      - не построить красивое тело как в зале
      - Главное не навредить. Нагрузки небольшие должы быть и все в меру. Я спорт очень люблю и даже когда на треню идти лень, позже получаю такой заряд бодрости и кайф, прилив сил, энергии. Обожаю это ощущение. Ну и рельеф тела само собой
      - И потом - мечту всех женщин - большую жо_пу - можно накачать только в спортзале!
      - подходит ли мужчинам
      - Устаю быстро очень. Даже мотивации нет выходить, например, иду на стадион и там километра не пробегаю, через пять минут уже никакая.
- - - - не спортивные тренера
      - отсутствуют документы на продукцию