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Promoción de la buena salud - Coggle Diagram
Promoción de la buena salud
Aspectos fisicos, mentales y bienestar social
Habitos de sueño saludables
hacer ejercicio
Alimentación saludable
Comer frutas y verduras
Aumentar fuerza, potencia y volumen muscular.
Intensidad, volumen, densidad, frecuencia y duración
Variables de entrenamiento
mecanicas
De programación
fisiologicas
Tipos de ejercicios
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medios de entrenamiento
De control
Persepción subjetiva de esfuerzo
Escala de borg, Omni-Res
si no se tienen
Alteración del equilibrio biológico, perturbación a nivel social y familiar, depresión, estrés y llegar hasta el suicidio.
Creacion de entornos sociales y fisicos
Accesibilidad, Confort acústico, calidad del aire, comunidad, Ergonomía, Forma física, iluminación, alimentación, seguridad, calidad de agua y confort térmico.
sistemas de certificación de edificios
bienestar y salud de los empleados, satisfacción y productividad.
DESEMPEÑO DE LA PERSONA