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PROCRASTINAÇÃO - Coggle Diagram
PROCRASTINAÇÃO
como resolver
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o Hoje precisa estar coerente com o futuro que quer construir - se vc não vê coerência, vc não faz.
eliminar distrações (Celular,notificações, redes sociais).
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procrastinação é sintoma, é um comportamento! PROBLEMAS COM AUTOESTIMA
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Se você acredita que não vai dar certo, você não faz
Quando falamos sobre maternidade e trabalho por exemplo, se você tem a crença que pra ser uma boa mãe você precisa estar 100% do seu tempo dedicada aos filhos, tem que estar com a casa sempre arrumada você vai procrastinar o trabalho.
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Ainda está no nosso insconsciente que a responsabilidade pelo cuidado dos filhos é exclusividade nossa
Vocês sabiam que até 1974 as mulheres não poderiam ter cartão de crédito em seu próprio nome sem autorização? promulgada a Lei de Igualdade de Oportunidade de Crédito
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A pessoa que procrastina chega no fim do dia com a sensação de improdutividade, culpa, fracasso, se sente mal
A pessoa se sente mal com essa situação, não é gostoso. A pessoa percebe que que está procrastinando, mas continua procrastinando.
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