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Los grupos nutrientes, carbos, agua, carbos, vitaminas1-e1537803584416,…
Los grupos nutrientes
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Proteínas
Algunas son utilizadas para formar estructuras como la uñas o el pelo, mientras que otras intervienen en determinados procesos, como la hemoglobina, que participa en el transporte de oxígeno a través de la sangre.
Por ejemplo
- Carnes rojas y blancas
-huevos
- lácteos y sus derivados.
Lipidos
Los lipidos son esenciales para la formacion de nuevos tejidos y tambiem participan en la regulacion del calcio o la formacion de algunas hormonas
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Vitaminas y minerales
Son utilizados para la regulación de diferentes procesos vitales como la formación de los glóbulos rojos. Además, algunos como el calcio constituyen tejidos como los huesos.
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Agua y oxigeno
El agua es nutriente regulador y estructural porque es un conponente de la sangre y se encuentra en el interior de las celulas .Y tambien el oxigeno y los carbohidratos son nutrientes muy importantes para la obtención de energia.
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