Conclusiones del grupo (Castillo, Segura, García, Aguilar y Espinoza) En base a la evidencia, como profesionales estamos de acuerdo en que el yogurt griego es una excelente opción alimenticia para añadir a la dieta de un deportista. Sus beneficios en la condición física del deportista (fuerza, musculatura y composición corporal) se ven a corto plazo y la inversión es menor. De preferencia, lo recomendaríamos en las etapas de transición y preparatorio. Ya que, tiene respuesta antiinflamatoria aguda, pero aun así se requiere mayor información del GY adaptada en mujeres deportista, en el rendimiento, adaptabilidad a largo plazo.
