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EL PULSO, image, image, image, image - Coggle Diagram
EL PULSO
SITIOS DONDE TOMARLO
Pulso Femoral
Muslo.
Pulso Poplíteo
Debajo de la rodilla.
Pulso Carótido
Cuello.
Pulso Dorsal del pie
Empeine.
Pulso Ulnar
Más cerca del meñique.
Pulso Temporal
Sienes.
Pulso Radial
Parte de la muñeca próxima al dedo pulgar.
¿QUE ES?
Paso de la sangre
A través del corazón.
Onda de distensión.
Arteria se expande.
Latir de las arterias
Lat. Pulsus.
IMPORTANCIA
Llevar control de la frecuencia cardiaca.
Evitar esfuerzos superiores a la capacidad.
Reducir riesgo de lesiones.
TECNICA
Usa Escala de Frecuencia Cardiaca.
Tomar pulso por 10 segundos.
PASOS A SEGUIR PARA PULSO RADIAL
Durante 10 segundos, cuente los latidos que perciba.
Multiplique el número de palpitaciones por 6.
Por ejemplo: si contó 13 latidos, multiplique 13 por 6, lo que equivale a 78. Su frecuencia cardiaca es 78.
Para determinar cuántas veces por minuto está latiendo el corazón
Coloque la yema de los dedos índice y medio en la muñeca.
No usar el pulgar.
Debajo de la base del pulgar.
El número que obtenga debe estar dentro del 60 a 75 por ciento del número máximo para su edad en la Escala de frecuencia cardiaca indicada.
Número muy alto
Ejercicio con demasiada intensidad.
Disminuya la velocidad
Número muy bajo
Si se siente bien, puede esforzarse más.
Determina cuanto esfuerzo se esta haciendo.
