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Sueños y ritmos biologicos, Dnetro del sueño estan involucrados…
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Dnetro del sueño estan involucrados infinidades de acontecimientos, para llevar acabo un buen sueño, es necesario llevar acabo una buena higiene del sueño.
Las Fases del sueño comienzan los primeros 90 minutos al dormir, caa 90 minutos termina y empieza una nueva fase del sueño, la fase REM es la fase mas "alta" ya que es cuando alcanzmos a tomar sueños
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