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Ansiedade - Coggle Diagram
Ansiedade
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O que é a Ansiedade?
Resposta Fisiológica
A ansiedade é uma resposta do corpo a situações de estresse, com aumento da frequência cardíaca, tensão muscular e outros sinais físicos.
Emoção Complexa
É um sentimento de medo, preocupação e apreensão, que pode afetar nosso bem-estar mental e emocional.
Experiência Individual
Cada pessoa lida com a ansiedade de uma maneira única, dependendo de fatores como personalidade, traumas e experiências de vida.
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O acompanhamento com uma psicóloga é crucial para tratar a ansiedade e outras questões, pois permite identificar a causa raiz dos problemas. Uma psicóloga ajuda a entender as origens das ansiedades, medos e comportamentos, oferecendo técnicas e estratégias personalizadas para lidar com eles.
Eu sou a Bela, sou psicóloga e posso te ajudar
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