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ADIPOMETRIA, PERIMETRIA - Coggle Diagram
ADIPOMETRIA
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Para adipometria, o hemicorpo avaliado deve ser o direito. A partir de dobras cutâneas se avalia o percentual de gordura e massa magra;
Posicionamos o adipômetro 1 cm para dentro do tegumento, e ao soltar o aparelho, contar 3 segundos e soltar. Sempre medir 3 vezes as dobras
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PERIMETRIA
Formas de Avaliação Estética Corporal; Para sua realização utiliza-se caneta, fita métrica, paquímetro e adipômetro.
Circunferência de determinada região corporal. Perimetria é um recurso que avalia a forma do corpo – não trata massa muscular,
tela subcutânea ou líquido de forma separada. Para a realização da perimetria é importante ter em mãos: lápis dermatográfico e fita métrica
Cuidados importantes para não comprometer os resultados finais: marcar corretamente os pontos; Medir sempre um único ponto; Medir sobre a pele nua; Nunca utilizar fita elástica; Nunca esquecer o dedo entre a fita e a pele; Não dar pressão excessiva e nem deixar fita solta; Medir 3 vezes e calcular a média; Não medir após atividade física.
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