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TÉCNICAS DEL MASAJE - Coggle Diagram
TÉCNICAS DEL MASAJE
Effleurage o Roces Suaves
Se divide en
Effleurage profundo
Effleurage suave y ligero
:
Se usa la palma de la mano, el antebrazo, el pulgar, el puño y punta de los dedos
Percusión
Se utiliza los meñiques, puños, clapping y la técnica de cacheteos.
Movimientos que Favorecen el Drenaje Linfático
Se dividen en
Effleurage
Compresión intermitente
Consiste en presionar y relajar
Movimientos de Comprensión
Se divide en
Amazamiento o Kneading
Petrissage
Usa movimientos de amazamiento, distensión, compresión circular con yema de los dedos, elevación y giro con las manos
Técnicas de Fricción
Se divide en
Fricción transversal a las fibras
Fricción circular a las fibras
Fricción paralela a las fibras
Movimientos Vibratorios y de Sacudida
Oscilación vertical o de movimiento circular
Técnica de Manipulación corporal
Se divide en
Masaje neuromuscular
Compresión en zonas de gatilla
Estiramientos y movilizaciones
