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今後の生き方2022.7.21~ - Coggle Diagram
今後の生き方2022.7.21~
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人間関係
なぜ鬱の時に他人が必要以上に怖くなるかというと、賛否の否の部分が怖いから批判されるとか否定されるのが否なんだと思う。
でも人間の心理として普通と違う所に目が行きやすくて悪口や陰口が好きなんだよな、要は悪いところやマイナスなところが。
だから無職であることとか鬱病であることとか、障害年金もらっていることとかそういう普通じゃない世間で言うマイナスな部分ばかり見るんだよね。
そう思われて変な目で見られたり可哀想な目で見られるのが嫌なんだと思う。。良い様に見られたい、賢く見られたり男前に見られたい、かっこよく見られたい、褒められたい、それが無くなった時に人として生きている価値がないと思ってしまうのか。
人に期待するな、良いじゃないか、変なやつだと思われても、堂々と生きようよ、堂々と薬飲んで、堂々と障害年金もらって、うつ病という偏見がある病気と共に生活して楽しい人生を送ろうよ。再発しないくらい楽な仕事を継続してやってストレスがかからない仕事や遊びを楽しもうぜ。やりたくないことはやらないでさ。再発しないことを最優先にするんだよ。
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