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SOMOS INVESTIGADORES CON VIDA SALUDABLE
HIGIENE Y CUIDADO PERSONAL
LA HIGIENE TIENE COMO OBJETIVO CONSERVAR LA SALUD Y PREVENIR ENFERMEDADES.
ESTA PRACTICA INCLUYE BAÑARTE, LAVARTE LAS MANOS, CEPILLARSE LOS DIENTES Y MUCHO MAS.
Un baño caliente limpia tu cuerpo por fuera y revitaliza tu bienestar interior.
Sonreír es permitir a tus dientes respirar
ACTIVIDAD FÍSICA
PRACTICAR UN MINIMO DE 60 MINUTOS
EJERCICIO FISICO.
La fuerza no viene de una capacidad física.
Si quieres verme conseguir algo, dime que no puedo hacerlo
DORMIR LO SUFICIENTE
DORMIR LE DA AL CUERPO Y AL CEVERO TIEMPO DE RECUPERARSE DEL ESTRES DEL DIA.
Dormir es importante, te da la energía y vitalidad que necesitas para alcanzar tus sueños.
Dormir es importante, te da la energía y vitalidad que necesitas para alcanzar tus sueños.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
LLEVAR UN ESTILO D VIDA SALUDABLE REDUCE LAS PROBABILIDADES LLEVAR UN ESTILODE VIDA SALUDABLE REDUCE LAS PROBABILIDADESNDE PADECER ENFERMEDADES EN EL FUTURO TALES COMO LA DIABETES MELLITUS,HIPERTENSIÓN,ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y DEL SISTEMA DIDIGESTIBO,ANEMIA ,DISLIPEMIAS Y ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER.
“Dime lo que comes y te diré quién eres”
“Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad”