Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Struktura lvl 1, Efektivní tréninkové aktivity,
Federico Malagutti,…
Struktura lvl 1
-
Psychologie
-
Koncentrace a pozornost
-
-
-
-
Přepínání pozornosti (úzká/široká, vnější/vnitřní)
Zvládání emocí
-
-
-
-
-
Zvládání strachu (obavy ze zranění, selhání)
Sebereflexe, zpetná vazba
-
-
-
-
-
-
-
Šermířské akce, taktika
-
Vlastní výměna (Krieg)
Útočné akce (Vor)
-
Kombinované útoky
-
Práce na čepeli, ve vazbě
-
-
-
-
Protiútočné akce (Indes)
-
Udržení hrotu v linii (Lang Ort, Absetzen, stop-thrust, Schiessen)
Obranné akce (Nach)
Vykrytí
Kryt s uzavřením linie (intercepting, opposition)
-
-
-
-
-
Vlastní šerm
Sparring
-
Řízený
-
S omezením tempa, iniciativy
-
-
-
Efektivní tréninkové aktivity,
Federico Malagutti
- Cvičení s žádnými nebo minimem ochranných pomůcek
-
-
- Koordinace (s tenisovým míčem, apod.)
-
-
-
-
-
-
Struktura Fabian
-
Seky
Podle typu
Nepřímé
Krumphaw, Schielhaw, Sturzhaw, Kurtzhaw, Zwerchhaw
Tahané
Sek celý, plný, do konečné pozice
-
-
-
-
Dlouhé
Putují přes langort, nebo v něm končí
Krátké
Nevyužívají maximální dosah, např. zwerch, krump
-
-
-
-
-
-
-
-
Struktura Vytopil
Kroky
-
-
Archaický posun, odsun (přísun, odkrok)
-
-
-
-
-
-
Šermířské akce, taktika (já)
-
Vlastní šerm (Krieg)
Útočné akce (Vor)
Útoky
-
Kombinovaný
-
Práce na čepeli, ve vazbě
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Šermířské akce, Akademia Szermierzi
-
-