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"Somos investigadores de la vida saludable" :smiley:, : :check: …
"Somos investigadores de la vida saludable" :smiley:
Dormir lo suficiente
-Nos ayuda a incrementa la creatividad.
-Ayuda a perder peso.
-Te hace estar más sano.
-Mejora la memoria.
-Protege el corazón.
-Reduce la depresión.
Higiene y cuidado personal
-Higiene en el baño
-Higiene en la ducha
-Higiene de las uñas
-Higiene de los dientes
-Higiene durante una enfermedad
-Higiene de las manos
Alimentación saludable
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Podría ayudarte a vivir más tiempo
Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
Apoya a los músculos
Estimula la inmunidad
Fortalece los huesos
Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
Apoya los embarazos saludables y la lactancia
Ayuda al sistema digestivo a funcionar
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable
Actividad física
Maneja tu peso.
Reduce los riesgos a tu salud.
Fortalece tus huesos y músculos.
Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
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