Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
VIDA SALUDABLE - Coggle Diagram
VIDA SALUDABLE
Activad Física
Correr
Hacer Pesas
Saltar con la Soga
Hacer Lagartijas
Higiene y Cuidado Personal
Me Baño
Me lavo las Manos
Me Peino
Me lavo los Dientes
Dormir lo Suficiente
Siestas Cortas
.
No Trasnochar
Dormir de 8 a 9 horas completas
No consumir Cafeína antes de acostarse
*
Alimentación Saludable
Comer Equilibrado
Beber Agua
Comer tranquilo
Comer Frutas
