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Claudia - Coggle Diagram
Claudia
les habitudes alimentaires - perte de poids/ + d'energie
dis moi ce qu'il y a dans ton frigo, et trouve l'élement 20/80 qui te fera perdre du poids
prendre une photo de leur frigo
partage dans le groupe
trouver et s'engager à arreter le produit qui fait le plus de mal
détox
améliorer ce qui existe déjà
bilan des habitudes alimentaires
les recettes facile à implémenter dans votre quotidien
diététicien selon les habitudes des pays dans lesquels elles se trouvent
Exercice physique
comment mettre du sport dans une journée à 100 à l'heure
organisation
exercices simples à pratiquer
bilan
améliorer ce qui existe déjà
Mes nouvelles routines
Yoga facial
les pièges à éviter : trucs et astuces alimentaire
semaine type pour pratiquer du sport au quotidien
exercice mindset : je m'auto analyse - engagement sur 1 chose
méthode Kintsugi
5 étapes pour changer de vie
mindset aujourd'hui / bilan - trouver leurs forces pour s'en servir
accueil et explication
google
doc
comment suivre ce programme
je suis bien avec mon corps et mon image
bilan
améliorer ce qui existe déjà
tri dans le placard
un mindset responsable
améliorer ce qui existe déjà
casser la figure aux croyances qui vous bloquent
Ma vie, moi et mon couple