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Lectura inteligente - Coggle Diagram
Lectura inteligente
Construyendo una base solida
Dia 1
Descubre tu velocidad inicial
2 parte para dominar la lectura
Mentalidad
Comprension: Psicologia (lo que activa el mayor nivel de inteligencia)
Activa la genialidad
Tecnica
Velocidad: Habilidades mecanicas
Lectura inteligente
Dia 2
Eliminar los obstaculos (Usar marcador)
Falta de educacion
Si creo que soy un lector lento lo sere
La mente domina la materia: No se trata de ver para creer sino de creer para empezar a verlo
Solo existe un lector no entrenando
Es una habilidad: Lo aprendiste adecuadamente o no
Falta de concentracion
Nadie nos enseño a concentrarnos
Los lectores mas rapidos se concentran mejor
La mente se dispersa porque se aburre
La informacion llega lento
Si no entretienes a la mente busca estimulos
Regresion
Rompe la continuidad y el ritmo de aprendizaje
Dia 3
Como usar un marcador visual
Usar todo el brazo
Activa el musculo de el
Dia 4
Porque funciona un marcador visual
Tips
Usar todo el brazo
Postura ergida
No colapsa el difragma
Si no se puede poner derecho el cuerpo inclinar el libro
Flexibilidad: Ajustar la velocidad cuando lo necesite (para informacion dificil) y dejar pasar otras
Dia 5
Lectura con sangria
Programa mental para ver grupos de palabras
Conectar el foco/concentracion con el dedo
Dia 6
Conoce la tecnica del infinito
Tonifica los musculos de lectura
Estimula los 2 emisferios del cerebro
Dia 7
Lee un libro a la semana
Dividirlo en partes manejables
Truco
S.A.S.C
para cortar con distracciones
Sistemas
Reemplazarlo por voluntad
Por ejemplo comprar varios cargadores
Introducir el eventual olvido en un sistema de recuerdos
Contextos para hacer
Espacio
El cerebro debe asociar espacio especifico para cada tarea
Espacio especifico para cada actividad
Grabaciones
Lista de reproduccion para que el cerebro asocie la musica con ciertas tareas. al igual que
espacios
. Por ejemplo una lista para vaciar el correo
Sin conexion
Sin lista de tareas en dispositivo electronico
Conecta con la productividad en lugar de distraer
Pasos
Panificar la noche anterior
Escribir las tareas mas importantes con un
verbo
Aparatos
Tareas aspecificas a cada aparato. Por ejemplo leer en ipad.
Aumento de comprension y velocidad
Dia 8
Como evitar la subvocalizacion
Es el cuarto obstaculo para la superlectura (Mal habito)
Si lees para vos mismo , porque hay otra voz?
La velocidad de lectura esta limitada por el habla y no por la velocidad de pensamiento
El habla limita el pensamiento que es muchisimo mas veloz
Tecnica
Interrumpir el patron leyendo y vocalizando en la mente o en voz alta los numeros 1 - 2 - 3
¿Para que pueda entender algo debo oirlo? debo elegirlo
Dia 9
Usa tu mano izquierda
Cuando usas el dedo comprendes cada palabra
Usar la mano izquierda experimentan el libro, porque activa el lado derecho del cerebro dado que controla el lado contrario
Dia 10
Ejercicio de lectura rapida
Aumentar la velocidad de forma mecanica y una ves logrado el nivel/bara la comprension debe ajustarse
Lleva a la mente al nivel de estres para adaptarse y compensar. Con la dificultad viene el cambio
Entrena mi mente para pensar MAS RAPIDO
Dia 11
Activa la vision periferica
Los malabares ayudan a captar mas informacion y suaviza la mirada
Dia 12
Aumenta la comprension I (Preguntas)
Si quiero comprender mejor debo hacer mejores preguntas que quiero que el libro me responda
Las preguntas se apoderan de la concentracion porque la mente es un dispositivo de eliminacion
La comprension es clasificar la informacion en torno a un proposito
Dia 13
Preguntas frecuentes
No se puede leer mas rapido de lo que se comprende. Por eso se debe ser flexible
Comprender es clasificar la informacion en torno a 1 proposito
La compresion es relativa al proposito
Dias 14
Aumenta la comprension II
Para evitar la curva de olvido debo tomar notas
3 tecnicas para tomar notas :
Captura y crear
: en lapiz y papel de las palabras clave
Considera la foma que funciona el cerebro: Con el izquierdo captura logica-lineal y con el derecho la imaganicion de como aplicarlo, la preguntas que tengo, como se relaciona con mis conocimientos, es decir todo lo que se me cruce.
Mapa mental
: Analogia de un arbol
Los cuadrantes:
Mezcla de la primera y segunda tecnica
Preguntas
: Quien, Que, Cuando, Donde-Contexto
Cerca de ser el lector mas veloz
Dia 15
Aumenta la comprension III
Tres RRR para mayor comprension
Redactar o Relacionar 3 min
Cuando Redactamos algo lo comprendemos mejor. Debo hacerla mia: Organizarla, personalizarla
Relacionar o Redactar 3 min
Comunicar, escucharme, enseñarselo a alguien mas, usarla con mis propias palabras
Externalizar
lo aprendido: NO hablar conmigo mismo porque me dara pereza.
Repasar 10 min
Leer
Dia 16
La importancia de los descansos mentales
La tecnica pomodoro: Crea/Aumenta Primacia y Resencia
Descansar 5 min
Oxigenar con tecnica diafragmatica
Hidratarme el cerebro es bioelectrico
Moverme (Yoga del super cerebro, salto de tiguera etc)
25 min de actividad
Dia 17
La importancia de leer al reves
Lectura de barrido (para textos tecnicos)
Aumenta la comprension y velocidad de lectura
Recorre la informacion mas rapido
Beneficios
Vision de conjunto
Experimentacion de la emocion de confunsion cuando no encuentro lo que busco y esto genera preguntas que el cerebro quiere responder porque no le gustan los acertijos
La emocion de confuncion precede al aprendizaje
Intencion de querer responder
Dia 18
¿Que son las anclas?
Hay 3 niveles de lectura
1- Aprendizaje de letras
2- Aprendizaje de Palabras
3- Grupos de palabras
Establecer menos ANCLAS
Dia 19
Como leer informacion tecnica
Llegar a ese punto de inflexion donde nace la inteligencia se logra revisando la informacion de 3 maneras distintas
Etapa 1
1- Hacer un mapa
Marca el proposito
/
Donde voy
sobre el capitulo y el indice (
10 a 15 min
)
2- Escribir el vocabulario: Marcas en negritas, palabras claves ( 2 o 3 min )
3- Formular de 5 a 9 preguntas sobre el capitulo o seccion mientras lo recorro. Convertir los subcapitulos en preguntas ( 5 min )
Redactar
Cuando Redactamos algo lo comprendemos mejor. Debo hacerla mia: Organizarla, personalizarla
Tomar notas
1 more item...
4- Organizar el capitulo y subcapitulos sobre el indice. Aplicar el 2 y el 3 ( 2 o 3 min )
5- Visualizar ( 2 o 3 min )
1- Ojear el capitulo: Imagenes, graficos, tablas, cualquier cosa que no sea texto ( 1 o 2 min )
Con todo esto le decimos al SAR que se concentre en lo mas importante en cuanto a comprension
Etapa 2
Barrido
Tener una vision global
Confunde el cerebro para crear
mas
preguntas
Crea panico leve por no encontrar lo que busco
Etapa 3
Leer
Repasar
Leer
Dia 20
Los 5 niveles de transformacion/lectura
4- Comportamiento/
Que
cambiar
3- Capacidad/
Como
hacerlo
2- Creencias y valores/
Porque
de las acciones
Cuando no estan alineados COMIENZA LA PROSCRATINACION
1- Identidad/
Quien
soy
5- Entorno/
Donde-Cuando
Dia 21
Como construir un habito de lectura
A= MAD
A= Actitud
El habito en si
Que quiero cambiar
Motivacion
Emocion o sentimiento que lleva accion
Motivacion es 0 x cualquier cifra = 0
Revisar la actitud y ver que tan motivado del 1 al 10 te sientes para cambiarlo
Preguntar porque esta baja para elevarla
Visualizar beneficios para elevarlo
Visualizar el dolor para elevarlo
Aptitud
Entrenamiento adecuado
Ambiente adecuado
Detonante
Recordatorios en los momentos adecuados
Una conducta lleva a otra
Metodo para aprender cualquier cosa mas rapido D.A.D.A
Desaprender
Malos habitos (como aprendi a leer)
Circunstancias (atencion dividida)
Estar presente
Anotar las distracciones
Limitaciones/Creencias (desesperanza aprendida)
Activar
Involucrarse
Constancia
Lo que das recibes
Esfuerzo
Declarar
Estado de mente y cuerpo (como me siento)
Emocion 10 x Informacion n = memoria a largo plazo
Si la emocion es cero lo que multiplique por eso sera cero
Aleccionar
Aprender para enseñar