Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SOMOS INVESTIGADORES CON VIDA SALUDABLE, ., e, image - Coggle Diagram
SOMOS INVESTIGADORES CON VIDA SALUDABLE
LA HIGIENE
.
causas
No lavarte las manos
No bañarte
No lavarte los dientes
Usar la misma ropa inerior
consecuencias
Aparicion de bacterias
infecciones
Mal olor corporal
Atraer enfermedades
LA BUENA HIGIENE
BAÑARSE DIARIAMENTE
CORTARSE LA UÑAS
SEPILLARSE LOS DIENTES DESPUES DE COMER
TENER HIGIENE EN LAS OREJAS Y OIDOS
SONARSE LA NARIZ
LA ACTIVIDAD FISICA
.
ACTIVIDADES FISICAS
CAMINAR
MONTAR BICICLETA
JUGAR ALGUN TIPO DE DEPORTE
PARTICIPAR EN ACTIVIDADES RECREATIVAS
NADAR
CONSECUENCIAS
OBECIDAD
DIABETES 2
COLESTEROL ALTO
PRESION ALTERIAL ALTA
ENFERMEDADES AL CORAZON
.
LA BUENA ALIMENTACION
CONSECUENCIAS
ESTIMULACION DE LAS CELULAS
MANTENER EN BUEN ESTADO EL SISTEMA INMUNOLOGICO
CUIDARSE DE CONTRAER ENFERMEDADES COMO LA ANEMIA
MEJOR RENDIMIENTO FISICO
MEJOR RENDIMIENTO MENTAL
BUENOS ALIMENTOS
FRUTAS
PIÑA
PLATANO
POMELO
ARANDONOS
MANZANAS
MANGOS
GRANADAS
FRESAS
SANDIA
VERDURAS
TOMATES
ESPINACAS
BROCOLI
GUISANTE
REMOLACHA
KALE
ZANAHORIA
CAUSAS
EL SOBRE PESO
PROVOCACION DE ENFERMEDADES
SUFRIR BULLING POR EL SOBRE PESO
BAJO RENDIMIENTO FISICO
DESCANSAR LO SUFICIENTE
consecuencias
Limitada capacidad cognitiva.
riesgo de accidentes
salud mental afectada
menor rendimiento físico
mala dieta
causas
problemas mentales
preocupación y miedo
aparatos electronicos
videojuegos y redes sociales
tareas y trabajos en falta de tiempo
EL DESCANSO
VAYA A DORMIR A LA MISMA HORA CADA NOCHE
NO COMA COMIDA PESADA ANTES DE DORMIR
MANTENGASE ALEJADO DEL CAFE Y EL ALCOHOL EN LA NOCHE
EVITE LAS SIESTAS A LAS 3:00 P.M
HAGA QUE EL DORMITORIO NO SEA NI TAN CALIDO, NI FRIO.
.
e
