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BIENFAITS DE LA RESPIRATION - Coggle Diagram
BIENFAITS DE LA RESPIRATION
PLAN PHYSIQUE
PARTICIPE À L'HOMÉOSTASIE
BASCULE VERS LE PARASYMPATHIQUE
LIBÉRATION DES GLOBULES ROUGES
AMÉLIORE ÉRECTION ET LUBRIFICATION
AIDE À LA CIRCULATION ARTÉRIELLE ET VEINEUSE
MEILLEURE FONCTION APPAREIL DIGESTIF
RÉGULATION PH DS LES LIQUIDES INTÉRIEURS
AGIT SUR LORDOSE ET CYPHOSE
PLAN ÉNERGÉTIQUE
RESPIRATION ALTERNÉE
AMPLIFIE CONTACT AVEC LA NATURE
RESPIRATION RÉNALE
CAPTE ÉNERGIE PRANIQUE
AUGMENTE FORCE VITALE
PLAN ÉMOTIONNEL/MENTAL
AGIT SUR ÉQUILIBRE ORTHO/PARA SYMPATHIQUE
MEILLEURE GESTION DES ÉMOTIONS
AMÉLIORE QUALITÉ SOMMEIL
GESTION DU STRESS
AMÉLIORE CONCENTRATION
1ÈRE INSPI : VALEUR ÉTALON POUR HYPOTHALAMUS
PLAN SPIRITUEL
MIEUX SE CONNAÎTRE
ATTEINTE DU CALME INTÉRIEUR
PERMET INTROSPECTION
PLUS GDE OUVERTURE DE LA CONSCIENCE
CONNEXION À UNE DIMENSION UNIVERSELLE
INTRODUCTION
GÉNÈSE DU SOUFFLE
1ERE INSPIRE À LA NAISSANCE
DERNIÈRE EXPIRE À LA MORT
ÊTRE INSPIRÉ
EN OCCIDENT
ABSENCE DU CORPS ET DU SOUFFLE
DANSE
EURYTHMIE : BEAUTÉ DE LIGNES ET DE FORMES HARMONIEUSES
PANEURYTHMIE : ENS DE GESTES ACCOMPAGNÉS DE MUSIQUE CRÉE PAR PETER DEUNOV
PHILOCALIE : CONNAISSANCE DE DIEU PAR LE BEAU
EN ORIENT
ARTS MARTIAUX
QI GONQ
PRANAYAMA