Nécessité de constante, gestion des émotions, prise de recul régulière, piqûres de rappels, charge mentale importante inéluctable vs peur, déni, résistance au changement, méconnaissance (mauvaises connaissances au départ ou pertes de connaissances avec le temps --> prise de mauvaises habitudes), sensation que l'effort n'en vaut pas la pein et la souffrance, incompréhesion, solitude subie --> découragement