FORMAÇÃO ESPORTIVA

Apresentar condições e oportunidades para que o indivíduo possa almejar o sucesso no esporte

Processo de adaptação e preparação

META: atingir excelência

treino e competição

10 anos e 10 mil horas - 3h diárias

treinabilidade e adaptação às demandas

período importante: 9 a 12 anos

ESPECIALIZAÇÃO ANTECIPADA

ESPECIALIZAÇÃO TARDIA

ginásticas

patinação

saltos

tênis de mesa

futsal

judô

atletismo

modalidades de combate

remo

modalidades coletivas

ETAPAS

BALYI, 2003

ETAPA 1 (fundamentos)

ETAPA 2 (aprender a treinar)

ETAPA 3 (treinar para competir)

ETAPA 4 (treinar para ganhar)

ETAPA 5 (retirada)

6-10 anos

diversão e prazer

habilidades e regras básicas

10-14 anos

conceitos técnicos básicos

treino x competição (75%-25%)

13-18 anos

treino x competição (50-50)

pontos fortes e fracos

desenv. capacidades técnicas e táticas

mais intensidade

18+

otimização do desempenho e rendimento

atingir o pico nas competições

ingresso em carreira

arbitragem, treinador

treino x competição (25-75)

PRECOCE vs MULTILATERAL

ESPECIALIZAÇÃO PRECOCE

PROGRAMA MULTILATERAL

aumento lento do desempenho

pico de desempenho 18+

vida atlética longa

poucas lesões

aumento rápido de desempenho

pico desempenho 15-16 anos

abandono do esporte aos18 anos

lesões pela adaptação forçada

INICIAÇÃO ESPORTIVA

desafios: auto superação, auto confiança, auto satisfação

oportunidade para todos

competição: cooperação, socialização, respeito

valorização do processo, esforço e potencial

regras e normas: construção coletiva e adaptação

aspecto lúdico: despertar e cultivar interesse

QUANDO

entre 10 e 12

ESPECIALIZAÇÃO

competência específica no desporto

desenvolvimento técnico, estabilização e motivação para treino e competição

deve ocorrer após ampla experiência em diversas modalidades esportivas

não há rendimento sem especialização

ANTECIPADA

TARDIA

apressar profissionalização

pressões físicas e psicológicas

TREINAMENTO DE LONGO PRAZO - TLP

objetiva a melhoria de determinado desempenho, seja na área cognitiva, psicossocial ou motora

etapas: formação geral, formação específica e formação para esporte de alto rendimento ou vida adulta

processo pedagógico - com características educacionais

TLP bem planejado= maior nº de crianças/jovens no esporte

contribuindo para atletas mais competentes, conscientes e entusiasmados