FORMAÇÃO ESPORTIVA
Apresentar condições e oportunidades para que o indivíduo possa almejar o sucesso no esporte
Processo de adaptação e preparação
META: atingir excelência
treino e competição
10 anos e 10 mil horas - 3h diárias
treinabilidade e adaptação às demandas
período importante: 9 a 12 anos
ESPECIALIZAÇÃO ANTECIPADA
ESPECIALIZAÇÃO TARDIA
ginásticas
patinação
saltos
tênis de mesa
futsal
judô
atletismo
modalidades de combate
remo
modalidades coletivas
ETAPAS
BALYI, 2003
ETAPA 1 (fundamentos)
ETAPA 2 (aprender a treinar)
ETAPA 3 (treinar para competir)
ETAPA 4 (treinar para ganhar)
ETAPA 5 (retirada)
6-10 anos
diversão e prazer
habilidades e regras básicas
10-14 anos
conceitos técnicos básicos
treino x competição (75%-25%)
13-18 anos
treino x competição (50-50)
pontos fortes e fracos
desenv. capacidades técnicas e táticas
mais intensidade
18+
otimização do desempenho e rendimento
atingir o pico nas competições
ingresso em carreira
arbitragem, treinador
treino x competição (25-75)
PRECOCE vs MULTILATERAL
ESPECIALIZAÇÃO PRECOCE
PROGRAMA MULTILATERAL
aumento lento do desempenho
pico de desempenho 18+
vida atlética longa
poucas lesões
aumento rápido de desempenho
pico desempenho 15-16 anos
abandono do esporte aos18 anos
lesões pela adaptação forçada
INICIAÇÃO ESPORTIVA
desafios: auto superação, auto confiança, auto satisfação
oportunidade para todos
competição: cooperação, socialização, respeito
valorização do processo, esforço e potencial
regras e normas: construção coletiva e adaptação
aspecto lúdico: despertar e cultivar interesse
QUANDO
entre 10 e 12
ESPECIALIZAÇÃO
competência específica no desporto
desenvolvimento técnico, estabilização e motivação para treino e competição
deve ocorrer após ampla experiência em diversas modalidades esportivas
não há rendimento sem especialização
ANTECIPADA
TARDIA
apressar profissionalização
pressões físicas e psicológicas
TREINAMENTO DE LONGO PRAZO - TLP
objetiva a melhoria de determinado desempenho, seja na área cognitiva, psicossocial ou motora
etapas: formação geral, formação específica e formação para esporte de alto rendimento ou vida adulta
processo pedagógico - com características educacionais
TLP bem planejado= maior nº de crianças/jovens no esporte
contribuindo para atletas mais competentes, conscientes e entusiasmados