Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
แบบฝึกหัด - Coggle Diagram
แบบฝึกหัด
การบำรุงรักษาระบบประสาท
พยายามผ่อนคลายความเครียด
หลีกเลี่ยงการใช้ยา
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ระวังการกระทบกระเทือนบริเวณศีรษะ
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ป้องกันไม่ให้เกิดโรคทางสมอง
โรคซึมเศร้า
สาเหตุของโรค
อาจเกิดจากพันธุกรรมและปัจจัยทางด้านจิตใจที่เป็นผลสืบเนื่องมาจากปัญหาชีวิต
การป้องกันและแก้ไข
1 ผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ควรได้รับการตรวจสอบทางด้านสุขภาพจิต
3 ควรออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
4 ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิฉัยและบำบัดรักษา
2 สมาชิกในครอบครัวควรร่วมมือกันสร้างเสริมสัมพันธภาพที่ดี
อาการสำคัญของโรค
เบื่ออาหาร
นอนไม่หลับ
ซึมเศร้า
ขาดสมาธิ
จิตใจเลื่อนลอย
อ่อนเพลีย
หงุดหงิด
โรคไมเกรน
สาเหตุของโรค
สาเหตุนั้นยังไม่แน่ชัด
การป้องกันและแก้ไข
สามารถปฏิบัติได้โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ
อาการสำคัญของโรค
มีอาการปวดหัวข้างเดียวแล้วตามด้วยสองข้าง