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自殺危機 - Coggle Diagram

- - - - 結果
        
        6-9低度風險
        
        偶爾有自殺想法，沒有自殺計畫。
        
        還有許多事情掛心
        
        10-14中度風險
        
        有自殺想法，甚至有自殺計畫，但計畫未必是有效策略。
        
        15分以上重度風險
        
        嘗試多次自殺行為
        
        具體自殺計畫
        
        行為、心情突然改變。如寫遺書、心情變好。
        
        0-5適應良好
      - 量表內容
        
        睡眠/易怒/焦慮不安/憂鬱/自尊低落/自殺想法
        
        自殺想法達2分以上則建議轉介心理資源。
        
        ps有自殺企圖(即行為)者是自殺高風險群
      - 目的
        
        心理檢傷分類
    - - 行為
        
        聽到行為突然改變
        
        最近常在頂樓/海邊
      - 情緒
        
        孤獨/無望/憎恨/自責/無價值感/無助/憂鬱
      - 自殺計畫行為與意念
        
        「你最近/過去的自殺方式/想法/行為」
      - 言語
        
        對不起
        
        做人很累
        
        明天看新聞
        
        我已經看開了
        
        有個真的擔心我的人就好了
        
        生活壓力好大
      - 外觀
        
        表情淡漠
        
        注意力不集中
    - - 危險因子
        
        環境
        
        經濟困難
        
        情感或人際等關係議題
        
        「跟我描述一下你周遭的關係。」
        
        容易取得工具者
        
        模仿效應
        
        社會文化
        
        缺乏社會支持
        
        宗教文化　
        
        媒體
        
        缺乏醫療照顧
        
        生理／心理／社會
        
        成癮
        
        自殺史
        
        創傷經驗
        
        精神疾病
        
        「你目前跟疾病共處的情況？」「吃藥的情況？」
        
        身體疾病
        
        人格特質
        
        焦慮
        
        憂鬱
      - 保護因子
        
        個人
        
        求助意願
        
        歸屬感/認同感/良好自尊/自信
        
        擁有生活的意義感/精神支持
        
        樂觀/有韌性之特質
        
        未來生活目標
        
        良好生活型態
        
        認知具有彈性
        
        社會文化
        
        工作
        
        穩定生活環境
        
        「令你感覺到安心/穩定/開心/愉悅/幸福」
        
        人際支持/連結/責任/義務
        
        婚姻
        
        家庭
        
        同儕
        
        親子
        
        「誰會最為你感覺到驕傲/最願意聽你說話/最需要你？」
        
        精神照護
  - - - 連結/關懷/溝禿
- - - - 尊重/兒全
      - 說明與在保證
      - 推薦
    - - 自殺通報
      - 連結精神醫療
      - 媒合資源
  - - - 增加生活安適感
      - 減輕面對生命的脆弱
      - 增加壓力因應
    - - 身體放鬆
        
        吸氣想像大自然兔利想像壓力出來
      - 提高正向力量
        
        感恩練習/ 寫出自己的優勢/持續做令自己舒適的事情
- - - - 針對高風險個人之關懷.處遇和追蹤
        
        關懷通報系統、關懷訪視員
      - 降低再次自殺風險
    - - 針對特定族群(發現高風險群)
        
        年長者/久病不癒者/其他受汙名化之族群
    - - 促進關係支持/心情說出口/傾聽/自我照顧