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SOMOS INVESTIGADORES CON VIDA SALUDABLE, :zzz:, :<3:, :tada:, :check:, …
SOMOS INVESTIGADORES CON VIDA SALUDABLE
HIGIENE Y CUIDADO PERSONAL
Ducharse diariamente
Cortarse las uñas
Cepillarse los dientes después de cada comida
Higiene de orejas y oídos
Cuidado del cabello
BUENA ALIMENTACIÒN
Llevar una dieta balanceada
Reduce las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro tales como la Diabetes, hipertensión, etc.
Ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes
ACTIVIDAD FÌSICA
Practicar deportes
Hacer deportes para una vida saludable
Montar bicicleta
DORMIR LO SUFICIENTE
Mìnimo 8 horas de sueño
Crear un horario y que se forme en un hàbito
Hacerlo de manera còmoda
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:<3:
:tada:
:check:
:star:
