Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Routines de la journée PAUSES - Coggle Diagram
Routines de la journée
PAUSES
COURSES & COMMISSIONS
Faire des courses & commissions rapides
LOISIRS
Chant & Musique 2-3 chansons
Lecture de quelques pages ou 1 chapitre
Check social et répondre
Travailler sur un dessin / une peinture en cours
Danser sur une musique motivante
Faire une courte session photo dehors
Browse
Ecrire une chronique
Ecouter 1 ou plusieurs nouvelles chansons
(piocher dans la liste)
Regarder des court-métrages de 15-20-30 min
Regarder des vidéos de 15-20-30 min
BIEN-ÊTRE
Mindfulness
Méditation
Faire des étirements ou massages
Faire les ongles (si pas eu le temps dimanche)
ADMIN
Courte tâche admin
Update les projets
DOMESTIQUE
Réparer un vêtement ou qqch si qqch à réparer
Faire des prépa cuisine
Ménage rapide
Online shopping
SPORT & NATURE
Faire une session de sport de15-20-30 min
Faire une marche rapide
memory technique
Image
Tintin lit le journal
